Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3222 kcal
|
Fat: 130.16g | Prot: 149.11g | Carbs: 356.07g.
Breakfast: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кухмастер Икра из Свеклы, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Фарш говяжий Самсон. Dinner: Кулич с творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|