Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 80.02g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot. Lunch: Milsani Ayran , Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. Dinner: Moser Roth Grand Praline , Ferrero Überraschungsei, Ananas, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Goldähren Sandwich Toast. Snacks/Other: Storck Knoppers Black & White, Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Naturjoghurt (Magermilch). more...
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steady weight
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--Karina--'s Weight History
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