Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 28.92g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Овсяноблин, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|