Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 119.12g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Окей Груша Форель, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез, Меридиан Нерка Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Ferrero Молочный Шоколад Ferrero Rocher с Начинкой из Лесных Орехов, Съешь Меня Авокадо, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Bootybar Chocolate with Hazelnuts. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Свиной Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|