Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 118.89g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница. Dinner: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|