Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 105.15g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Мандарины, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ со Свининой, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|