Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 83.99g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Coca-Cola Energy без Сахара , Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Ридзин Крабовое Мясо, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|