Промежуточные измерения:
Шея 36 Талия 89 Бедра 110 Нога 68 Процент жира 39,37% (23.02.2023)
Талия 89 Бедра 110 Нога 67 (01.04.2023)
Шея 35,5 Талия 85 Бедра 108 Нога 66 Рука 31 Вес 78 кг (13.04.23)
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 80.95g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Свекла Отварная, Hochland Фетакса, Дикси Грецкий Орех, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Курица, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ашан Клубника Свежая, Мартини Просекко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|