Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 82.43g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Хлебздрав Пумперникел, Кексы банан и крахмал, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана, Чай с Молоком. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Сахалин Рыба Кета Стейки, Сыр Гауда, Увелка Доброе Утро Геркулес, Першинский Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Кофе (Растворимый), Мясная Коллекция Пастрома Птицы, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maktyb-Mar's Weight History
|