Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 61.71g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Ташир Сырная Фриттата. Dinner: Слобода Майонез, Курага, Батон, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|