Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 109.03g | Carbs: 42.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Масло Гхи, Мирамар Форель, Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Чайхона Жареный Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Грейпфрут , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|