Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 40.72g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Бульон Куриный, Перепелиное Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|