Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 47.38g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, SPAR Овсяное Печенье, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Магнит Банан, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%. Dinner: Лента Салака Горячего Копчения, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Fazer Булка, Зимой и Летом Борщ, Кофе, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Красная Цена Сметана 15%, Нежеголь Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.shevchenko's Weight History
|