Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 67.38g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Разносол Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Житница Здоровья Псиллиум, Чай, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Салат из Капусты и Огурца, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Чай, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Моя Цена Сливки 10%, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|