Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 36.63g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Банан, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|