|
За 10 дней -600 грамм
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 94.57g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Real Сырники Классические, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Магнит Картошка, Кабачок, Морковь, Красная Цена Творог 5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Сыр Сулугуни. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Iberica Оливки с Лимоном, Сырой Овощ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|