Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 68.67g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Сало, Мультизерновой Хлеб, Prime Star Гречка с Грибами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Хурма, Смешанные Орехи, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко, Безе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Lorenz Соленые Палочки, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|