Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 34.20g | Carbs: 116.14g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый, Черный Принц Сыр, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Dinner: Люди Любят Багет Классический, Махеевъ Майонез Провансаль, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Шарлиз Печенье "Кокосанка", FITKIT Hazels. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|