Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 100.26g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Киви, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Просто Молоко Сыр Диетический 30%, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Рот Фронт Карамель Лимонная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Мясо пофранзуски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|