Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 78.06g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Русский аппетит Изюм без Косточек, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Печень Свиная, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. Dinner: Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|