Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 85.79g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Груша, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, BeFit Злаковая Каша на Кокосовом Молоке с Бананом. Lunch: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, BeFit Картофель с Грибами , BeFit Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Голубика, BeFit Рис с Шампиньонами с Тофу и Карри, BeFit Салат с Тофу и Киноа . Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, BeFit Брауни с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|