Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 81.46g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Морковь по-Корейски. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Говядина Постная, Помидоры. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|