Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 85.87g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вараксино Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Суфле, Heinz Майонез, Первый Вкус Сметана 10%, Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Stax Сметана и Лук, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|