|
Я молодец, гну линию, организму моему этом хорошо.
|
53.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 116.36g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Клубника, Миндаль Миндаль, Сырники❤️, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Лук, Вологодское Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Миндаль Миндаль, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники❤️, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Лук, Спагетти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|