STRONG1975's Journal, 11 Apr 23

Boa tarde! como se faz para procurar alguém na comunidade e seguir?
68.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2023:
1334 kcal Fat: 48.89g | Prot: 63.09g | Carbs: 159.22g.   Breakfast: Café, Quinta de Jugais Doce Abóbora com Noz, Continente Requeijão Light, Pão de Centeio. Lunch: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Ervilhas com Ovos Escalfados, Danone Queijo Cottage, Morangos. Snacks/Other: Pão de Centeio, Banana, Gullón Bio Organic Choco Chips, Continente Queijo Flamengo, Continente Carcaça Portuguesa. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Se carregar em cima do nome da pessoa, entra no perfil e segue. Como se procura não sei, porque não tenteiā€¦ 😆 
14 Apr 23 by member: 78ghost

     
 

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