Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 55.75g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Соусом Песто. Lunch: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Осень Блины с Форелью. Snacks/Other: Манго, Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amina_Kharkimova's Weight History
|