Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 69.05g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Самокат Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Самокат Сыр Голландский, Самокат Пряники Шоколадные, Дикси Мандарины, Магнит Банан. Dinner: Огурец, Вязанка Сосиски Молокуши, Томмолоко Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Maar Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|