Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 73.62g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Простой Йогурт, Гранола. Lunch: Жвачка, Простой Йогурт, ХБФ Вафельные Трубочки . Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сухари, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Naturgreen Соевое Молоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudriavtseva's Weight History
|