Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 61.89g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Сыр, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Три Корочки Сухарики, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Вязанка Наггетсы Сливушки, Kozel Пиво Светлое, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|