Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 53.37g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варенье, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Яблоко Голден, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Driving - 35 minutes, Cooking - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Google Fit - 14 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|