Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 59.19g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, President Сыр Плавленый Мааздам, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Яичница, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Простая Еда Оладьи Печеночные с Капустой. Snacks/Other: Торт Наполеон, Шоколадница Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|