Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 79.55g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Ecofood Смесь Семян для Салата, Голден Яблоко, Newa Nutrition Вафли Протеиновые, Чай, Моя Цена Сливки 10%, Сахар, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Петелинка Перепелиное Яйцо. Dinner: Бонджорно Моцарелла, Чай, Куриные Котлеты, Суп Овощной. Snacks/Other: Чай, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|