Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 89.84g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Любятово Подушечки с Бананом, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Начос с Сыром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец в Масле. Dinner: Кефир 2,5%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Бекон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|