Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 127.52g | Prot: 102.40g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Шоколадные Печенья (с Маслом), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Селедка, Чебурек, Чебурек. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мандарины, Чебурек, Чебурек. more...
|
|
3547 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.brilliant's Weight History
|