Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 71.09g | Carbs: 249.80g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Красный Октябрь Алёнка, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|