Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 52.99g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Kurukahveci Nuri Toplar Turkish Coffee, Danone Гранола с Изюмом и Клюквой, Danone Йогурт Сладкий, Метро Кешью Жареный, Пятерочка Киви, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Джаганнат Ролл с Соевым Мясом, Корица Молотая. Dinner: ВкусВилл Сырники из Тофу, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Heinz Кукуруза Сахарная, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Global Village Грузди Соленые, Вкусвилл Слоёные Трубочки с Белковым Кремом, Стрепсилс Леденцы, Аскорбинка, Trec Nutrition BCAA G-Force. Snacks/Other: Голден Яблоко, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake , Стрепсилс Леденцы, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Coca-Cola Zero, Витамины, Lipton Чай, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Баварский Шоколад, Классический Лимонад Вкус Апельсина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|