Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 125.15g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Омлет с Молоком, Консервированный Тунец. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%, Кировский Коржик Молочный, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|