Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 119.52g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|