Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 144.49g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша. Lunch: Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Королевские Дамплинги, Гороховый Суп, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой. Dinner: Laime Пармезан 38%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сармич Сыр Гранд, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Snacks/Other: Запеканка с рикоттой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|