Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 70.54g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, תנובה נפוליאון גבינת שמנת עם שום ושמיר, Хумус, פולנסקי Хлеб Бородинский. Lunch: Киви, Помидоры Черри, Яблоко Яблоко, Ананас Сушеный Ананас без Сахара, Сливочное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, סופג Бурый Рис (Сырой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapele83's Weight History
|