Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 98.93g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Я-Сыр Адыгейский, Я-Морковь, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Черная Смородина, Я-Творог Савушкин Нежный 0%, Я-Банан, Я-Яблоко. Dinner: Я-Эдамаме Бобы, Я-Киви, Я-Тыква, Я-Минтай Филе без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|