|
Терпим привыкание к увеличению калорийности
Сильно не отекла, в основном чувствую набитый живот
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 108.60g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Сырники❤️, Вологодское Яйцо. Lunch: Финик, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Лук, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|