Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 120.11g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Кофе, Увелка Мука Овсяная, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Topping Сгущенка, Банан. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Свеклы. Dinner: Магнит Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|