Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 96.43g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара . Lunch: Chikalab Шоколад Темный с Миндалем , Варенька Джем Персиковый, Любятово Галетное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Варенька Джем Персиковый, Любятово Галетное Печенье, Троекурово Котлеты Сочные, Пшеничная Каша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|