Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 89.58g | Carbs: 268.28g.
Breakfast: Финик, Мёд, Творог 9%. Lunch: Финик, Сливочное Масло, Пельмени. Dinner: Финики, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вкусвилл Фисташковый Рулет с Малиной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|