Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 84.52g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Киприно Сыр Тильзитер, Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|