Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 92.97g | Carbs: 226.39g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Хлебопек Смоленская Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Минская Марка Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|