Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 94.78g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Дымовица из Окорока, Восход Хлеб Энержи. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Молоком, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Сельдь Соленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Свиные Фрикадельки, Хохланд Творожный Сыр, Зелёное Село Сыр Голландский. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Черноголовка Кола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|