Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 100.04g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Клубника, Киви, 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара, Уже Готово Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Lunch: Вкусвилл Тунец Холодного Копчения Карпаччо с Кунжутом, Фундук Фундук Сушеный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Sen Soy Чипсы Нори, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Tennis - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skopinskaya_nastya's Weight History
|