Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 99.15g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Уха из Форели. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Шампиньоны, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Ашан Косичка Мясо/Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|